2024. május 18.
Nagyon sokan egy olyan pozíciót választanak, amiben egészen mélyen ülnek az ülésben, mindemellett a háttámlát is nagyon hátra döntik. Így ebben a kényelmi pozícióban a kormányt már csak kinyújtott karral érik el, vagy úgy foghatják, hogy egyik kezük kényelmes szögben a kormányon van, közben a másikkal könyökölnek. Ez szintén egy veszélyes vezetési technikának számít.
Természetesen fontos minden esetben figyelembe venni az autó és a saját testi adottságainkat is, hiszen egy sportautóban nem tudunk ugyanúgy ülni, mint egy egyterűben. A testmagasság szintén egy fontos tényező, ezért a beállítási lehetőségek mások minden sofőr esetében.
A közúti közlekedés egyik nagyon fontos feltétele, hogy a jármű körül minden jól látható legyen. Ennek a legegyszerűbb módja, hogy az ülést felemeljük a megfelelő gombbal vagy karral, és ezáltal magasabban ülünk. Természetesen a korábban taglalt mélyen ülő pozícióból is ki lehet látni, de egyértelműen kevésbé, mintha egyenes háttal ülünk, hiszen a fejünk/szemünk így érheti el a legmagasabb pozíciót.
A mélyen ülő testhelyzettel még egy nagy probléma van. Ha valamilyen vészhelyzet adódik és hirtelen egy komolyabb kormánymozdulatra van szükség - akkor a válaszreakcióval is elkéshetünk. Ebben a pozícióban ugyanis, ha el kell tekerni a kormányt, a hátunk felső részével el kell távolodnunk a háttámlától, így csak a hátunk egyharmada támaszkodik fel – ebben a pozícióban pedig egyáltalán nem leszünk megtámasztva. Innentől kezdve már nem tudunk pontos kormánymozdulatokat végezni, és csak a szerencsében bízhatunkEnnek elkerüléséhez megoldást jelent egy helyesen beállított ülés, amit az ülőlap beállításával érdemes kezdeni. Ennek oka, hogy az ülőlap általában egy elliptikus pályán mozog, és ha ezt a részt a végére hagyjuk, az összes előző beállításunk értelmetlen volt.
Először is – üljünk az autóban nagyjából egyenes háttal és emeljük fel az ülést amennyire lehet, természetesen úgy, hogy a fejünk ne érje el a tetőkárpitot. Itt körülbelül két-három ujjnyi helyet érdemes hagyni – ez nagyban függ a magasságunktól és az autónk típusától. Mindezt annak érdekében tesszük, hogy megfelelően kilássunk az autónkból.
Második lépésben toljuk előre annyira az ülést, hogy a pedálok teljes lenyomása esetén is, még enyhén hajlítva legyen a lábunk. Ennek az oka, hogy vészhelyzet esetén a teljesen nyújtva lévő láb két helyen tud engedni – mert vészhelyzet esetén az emberek automatikusan meg fogják feszíteni a lábukat. Így egy esetleges ütközésnél a térd és a medencecsont lesz, ami nagyon könnyen és súlyosan megsérülhet – viszont az ülés és a pedálok távolságának szabályozásával a sérülés jó eséllyel elkerülhető.
Harmadik lépésben állítsuk be a háttámlát. Itt nagyon fontos megjegyezni, hogy a háttámlának a teljes hátat meg kell támasztania – ahogy ezt a neve is jelzi. Semmiképp se felejtsük el, hogy a hátunk a derekunktól egészen a vállunkig tart. Azoknak, akik eddig nem így vezettek, elsőre kényelmetlen lehet, hiszen ez a pozíció közel függőleges. Ez a pozíció pontosan megegyezik az irodai számítógépes ülő munkavégzéshez javasolt testtartással. Természetesen fontos tényező a testalkatunk is, hiszen egy nagyobb termetű embernél így már a levegővétel
nehézkesebb lehet.
Negyedik lépésben kezdjük meg a kormány beállítását. Vegyünk alapul egy olyan optimális esetet, amikor tengely irányba és magasságban is állítható – a kényelem érdekében – elektromosan. Elsőként foglalkozzunk a magasságával, ahol nagyon fontos, hogy véletlenül se érjen hozzá a lábunk, kiváltképp ne akadjon el a kormány alsó széle a lábunkban. Ez a magasabb és/vagy a hosszú lábú emberekre vonatkozik leginkább! Nemcsak kellemetlenséget okozhat, hanem veszélyes is lehet! A másodpercek nemcsak ingerültséget, hanem a féktávból hosszú métereket jelenthetnek. Az alacsonyabb embereknek pedig oda kell figyelni, hogy a kormány teteje ne vegyen el a látótérből. A tengelyirányú állításnál arra kell figyelnünk, hogy a karunk, beleértve a csuklónkat, nyújtva legyen a kormány tetején anélkül, hogy a vállunknak el kelljen távolodni a háttámlától.Ha az eddig felsorolt beállításokat jól végeztük el, akkor feltűnhet, hogy úgy ülünk, mint egy professzionális autóversenyző. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy versenyzők lettünk, de végre helyesen ülünk az autóban.